நியூ டெல்லி, மார்ச் 8: எங்கள் உடல் பல தாதுக்களால் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, உடல் ஏழு தாதுக்களால் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் ரஸ்தாது, ரத்ததாது, மாஸ் தாது, மேததாது, அஸ்தி தாது, மஜ்ஜா தாது மற்றும் ஷுக்ர தாது அடங்கும்.
இந்த ஏழு தாதுக்கள் உடலை சீராக வைத்திருக்க உதவுகின்றன, ஆனால் ஒரு தாதுவின் சீரமைப்பு உடலை நோய்களின் அடிப்படையாக மாற்றுகிறது. இன்று, ரஸ்தாதுவின் சீரமைப்பைப் பற்றி நாம் அறிந்துகொள்வோம்.
ஆயுர்வேதத்தின் படி, ரஸ்தாது ஏழு தாதுக்களில் முதல் தாது ஆகும், இதன் அறிவியல் பெயர் பிளாஸ்மா. எளிய மொழியில், செரிக்கப்படும் உணவிலிருந்து உடலில் உருவாகும் ரஸ்தே ரஸ்தாது எனப்படும். இது ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியதாக இருக்கும், இது உடலுக்கு சக்தி மற்றும் ஒளியை வழங்குகிறது. இந்த ரஸ்தின் உதவியுடன் செல்கள் ஊட்டம், சக்தி மற்றும் குளிர்ச்சி பெறுகின்றன. இதன் குணம் குளிர்ந்த, கனமான மற்றும் மென்மையானதாகும், இதன் குறைவு உடலுக்கு பல நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.
ரஸ்தாது இதயத்தில், தமனிகளில், செல்களில், தோலில் மற்றும் லிம்பங்களில் காணப்படுகிறது, மற்றும் இதன் முக்கிய செயல்பாடு உடலுக்கு ஊட்டம் வழங்குவது மற்றும் புதுமை அளிப்பதாகும். ரஸ்தாது உடலில் சீராக இருக்க வேண்டும். இது உடலில் கப்தோஷத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்போது சீரமைப்பை இழக்கிறது, இதனால் உடலின் உறுப்புகளில் வீக்கம், ரத்தத்தில் அசுத்தம், செரிமானம் மெதுவாக இருத்தல், அடிக்கடி தாகம், பலவீனம் மற்றும் வாயின் உலர்வு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறிகள் குறைவாகவே தோன்றலாம், ஆனால் அதிக குறைவு ஏற்பட்டால் விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். எனவே, அறிகுறிகள் தோன்றினால் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
உடலில் ரஸ்தாது குறைவாக இருந்தால், ஆயுர்வேதத்தில் ரஸ்தாது குறையை நிரப்ப பல வழிகள் கூறப்பட்டுள்ளது. ரஸ்தாது குறையை மீட்டெடுக்க, புதிய பழங்களை உண்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்காக, மாதுளை, பப்பாளி, ஆப்பிள் மற்றும் புளிய பழங்களை உண்பது நல்லது. மேலும், ஜீரா நீர் மற்றும் தேங்காய் நீர் உட்கொள்ளவும் பயனுள்ளதாக கூறப்பட்டுள்ளது.
Leave a Reply