சென்னை, ஏப்ரல் 8: இன்று நமது வாழ்க்கை மிகுந்த அழுத்தம் மற்றும் வேகத்தில் செல்கிறது. இதனால் மனநலத்தை கவனிக்க வேண்டும். வேலைக்கான அழுத்தம், தூக்கமின்மை, தவறான உணவு…
Read More
யோகமும் தியானமும்: குழப்பத்தை நீக்குங்கள்
நியூ டெல்லி, மார்ச் 9: யோகத்தைப் பற்றிய பேச்சு வரும் போது, பலரின் மனதில் முதலில் தியானம் (மனதோன்றல்) வருவது சாதாரணம். சிலர் யோகமும் தியானமும் ஒரே…
Read More
