நியூ டெல்லி, பிப்ரவரி 21: கிச்சன் கார்டன் இன்று நமது வாழ்க்கை முறையின் முக்கிய பகுதியாக மாறியுள்ளது. குறைந்த அளவிலான செடிகளை வீட்டில் வளர்ப்பது அதிகரித்து வருகிறது, அவை ஆக்சிஜனை வழங்குவதோடு, உடல்நலத்தையும் கவனிக்கின்றன. அதில் ஒன்றான ஹட்ஜோடு, வளர்க்க எளிதான மற்றும் குறைந்த இடம் தேவைப்படும் செடியாகும்.
இந்த செடி காஸ் போல பரவுகிறது, ஆனால் அதன் மருத்துவ குணங்கள் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தும். ஹட்ஜோடின் மிக முக்கியமான குணம், எலும்புகளை இணைப்பது. அதன் பெயருக்கு ஏற்ப, இந்த செடி எலும்புகளுக்கு முழுமையான ஊட்டச்சத்துகளை வழங்குகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், ஹட்ஜோடு எலும்பு நோய்களுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் அதிக அளவில் கால்சியம் உள்ளது, இது எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. மேலும், ஹட்ஜோடு மூட்டுகள் மற்றும் மசாஜ் தொடர்பான பிரச்சினைகளை சிகிச்சை செய்யவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கியமாக, ஹட்ஜோடின் இலை, தண்டு மற்றும் வேர் அனைத்தும் மருத்துவ குணங்களால் நிறைந்தவை.
ஹட்ஜோடு ஆஸ்மா மற்றும் மூச்சு தொடர்பான பிரச்சினைகளிலும் பயன்படுகிறது. காலநிலை மாறுவதால் அல்லது பழைய நோயால் மூச்சு எடுக்க சிரமமாக இருந்தால், ஹட்ஜோடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஹட்ஜோடின் இலைகளை உலர்த்தி, மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகு பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் கிடைக்கிறது. மேலும், மசாஜ்களில் கசிவு அல்லது வலி இருந்தால், அல்லது விளையாட்டில் ஏற்பட்ட காயம் அல்லது மோச்சால், ஹட்ஜோடு நல்ல மீட்பு செய்ய உதவுகிறது. இதற்கு, ஹட்ஜோடின் இலைகளை வெப்பம் அளித்து பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் வைத்தால் போதும்.
மூட்டுகளின் வலியின் பிரச்சினை இப்போது பொதுவாக உள்ளது. சிலர் முதுகில் வலி அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிக வேலை காரணமாக தோள்களில் வலியுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதற்கான தீர்வாக, ஹட்ஜோடு எலும்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், வயிற்று பிரச்சினைகளால் உணவு செரிக்க சிரமம் ஏற்பட்டால் அல்லது கப்சின் பிரச்சினை இருந்தால், ஹட்ஜோடு பயன்படுகிறது.
இதற்காக, சந்தையில் எளிதில் ஹட்ஜோடு தூள் கிடைக்கிறது, இதனை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகு எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஹட்ஜோடு எடுத்துக்கொள்ள சில கவனங்கள் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பிணி பெண்கள், இதய நோயாளிகள், கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது சிறிய குழந்தைகள் ஹட்ஜோடு பயன்படுத்துவதிலிருந்து தவிர்க்க வேண்டும்.
–
பி.எஸ்/ஏ.எஸ்
Leave a Reply