நியூ டெல்லி, ஏப்ரல் 12: வீட்டின் ஆங்கனில் வளர்ந்த துளசி, பூஜை தட்டுக்கே மட்டுமல்ல, அதன் மஞ்சரி (பூக்களின் சிறிய குழுக்கள்) ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான மருந்தாகும். ஆயுர்வேதத்தில், துளசி மஞ்சரி உடல் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, குளிர், கசப்புகள், மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க இயற்கை முறையாக கருதப்படுகிறது.
ஆயுர்வேதத்தின் படி, துளசி மஞ்சரி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கே அல்ல, மன அமைதிக்கும் உதவுகிறது. இது வீட்டில் மகிழ்ச்சி மற்றும் செழிப்பையும் கொண்டுவருகிறது. மதிப்பீட்டில், இதனை பவித்ரமாகக் கருதப்படுகிறது.
துறவியர்களின் ஆலோசனைப்படி, மலிவான மற்றும் எளிதில் கிடைக்கும் இயற்கை மருந்தான துளசி மஞ்சரியை தினமும் உண்ணுவதால் மருந்துகளின் தேவையை குறைக்கலாம். ஆனால், கடுமையான நோய்களில் ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.
இந்திய அரசின் ஆயுஷ் அமைச்சகம் துளசியை இயற்கையின் சக்திவாய்ந்த பரிசாகக் கருதுகிறது. துளசி மஞ்சரி, சிறிய சிறிய பூக்கள் கொண்ட குழுவாக உள்ளது, இதில் ஆன்டி-பயோடிக், ஆன்டி-வயரல், ஆன்டி-ஃபங்கல் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை உடலை உள்ளிருந்து பலப்படுத்தி பல நோய்களிலிருந்து காக்கின்றன.
துளசி மஞ்சரியின் வழக்கமான உபயோகத்தால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. குளிர், கசப்புகள், காய்ச்சல் மற்றும் வைரல் தொற்றுகள் எளிதாக ஏற்படுவதில்லை. குளிர் மற்றும் கசப்புகளால் ஏற்படும் தொண்டை வலி, களிமண் மற்றும் பழைய கசப்புகளில் நிவாரணம் கிடைக்கிறது. அஸ்துமா மற்றும் அலர்ஜி நோயாளிகளுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பசும்பொன் மற்றும் அசிடிட்டி போன்ற சிக்கல்களை தீர்க்கவும், செரிமானத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. துளசி வாசனை மனதை அமைதியாக்கி, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் நல்ல உறக்கத்தை தருகிறது. வாயில் உள்ள புண்கள், முகத்தில் ஒளி மற்றும் கீல்-முகப்புகள் குறைகின்றன. மேலும், உடலிலிருந்து விஷத்தன்மைகளை நீக்கி, இரத்தத்தை சுத்தமாக்குகிறது.
துளசி மஞ்சரியை பல எளிய முறைகளில் பயன்படுத்தலாம். காலையில் பசியுடன் 4-5 மஞ்சரிகளை நகத்தால் நசுக்கவும். துளசி இலைகளுடன் சேர்த்து தேநீர் தயாரிக்கவும். தேன் மற்றும் மஞ்சரியின் சாறு கலந்து குடிக்கவும். இஞ்சி, மிளகு மற்றும் கிராம்பு சேர்த்து காய்ச்சி குடிக்கவும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
–
Leave a Reply