நியூ டெல்லி, மார்ச் 25: பகவதியின் ஆராதனைக்கு உகந்த நவராத்திரி காலம் தற்போது நடைபெற்று வருகிறது. இதில், பக்தர்கள் விரதம் வைத்து, தேவியை ஆராதிக்கிறார்கள். நடிகை அனு அகர்வால், சமூக ஊடகங்களில் பதிவிட்டுள்ளதுபோல, பல ஆண்டுகளாக நவராத்திரியில் விரதம் வைத்துவருகிறாள்.
‘ஆஷிகி’ புகழ் நடிகை அனு, நவராத்திரியில் விரதம் பற்றிய தனது தனித்துவமான எண்ணங்களை பகிர்ந்துள்ளார். அவர் கூறியதாவது, “விரதம் என்பது உண்மையில் உணவுக்கான சிந்தனை மற்றும் உணவின் தேர்வு ஆகும்.” நவராத்திரி காலம், பருவம் மாறும் நேரமாக இருக்கிறது, இதனால் உடல் இயற்கையாகவே மெதுவாகிவிடுகிறது. இப்போது, எளிதான மற்றும் சமநிலையுள்ள உணவு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் தேவையற்ற நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
அனு மேலும் கூறுகிறார், “விரதம் என்பது உண்மையில் என்னை உணர்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பு. நான் என்ன சாப்பிடுகிறேன் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறேன். நான் சிந்தனையுடன் உணவு தயாரிக்கிறேன்.”
அவர் இதற்கான பழக்கத்தை பல ஆண்டுகளாக கடைபிடித்து வருகிறார். அனு, ரசிகர்களிடம் கேள்வி எழுப்புகிறார், “நீங்கள் உணவு தயாரிக்கிறீர்களா? தயவுசெய்து எனக்கு சொல்லுங்கள். இதை அன்புடன் செய்யவும், இதற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன.”
அனு அகர்வால் சமூக ஊடகங்களில் மிகவும் செயலில் உள்ளவர். அவர் தனது ரசிகர்களுடன் ஆரோக்கியம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். சமீபத்தில், 1999 இல் நடந்த ஒரு விபத்து குறித்து அவர் பேசினார், இதில் அவரது முகத்துடன் மட்டுமல்லாமல், முழு உடலிலும் பாதிப்புகள் ஏற்பட்டன. “மக்கள் முகத்தைப் பற்றியே பேசுகிறார்கள், ஆனால் எனக்கு முழு உடலை சரிசெய்ய வேண்டும்,” என்று அவர் கூறினார்.
அவர் தன்னுடைய குணாதிசயங்களை, ஒழுங்கு, சிந்தனை மற்றும் நம்பிக்கையை மிக முக்கியமான மருந்தாகக் கூறுகிறார். இது அவரது குணமாக்கலில் உதவியாக இருந்தது.
Leave a Reply